Menu
A+ A A-

Ρουχισμός Ορειβασίας

 

Κατά τη διάρκεια μιας πορείας το ντύσιμο πρέπει να είναι πολύ ελαφρύ, ενώ αντίθετα ο πεζοπόρος πρέπει να ντύνεται καλά κατά τη διάρκεια των στάσεων.

Τα πιο ζεστά ρούχα (μπουφάν-φλις) χρησιμοποιούνται μόνο κατά τις στάσεις και σπάνια κατά τη διάρκεια της πορείας εκτός από λίγες για την Ελλάδα περιπτώσεις, όπου το κρύο είναι τσουχτερό αλλά και τότε αρκεί ένα τζάκετ πάνω από ένα θερμοεσώρουχο ή ένα πουκάμισο.

Ρουχισμός για Καλοκαίρι(Κ) & Χειμώνα(Χ)

 

1) Ορειβατικά παπούτσια (διαφορετικά ανάλογα την εποχή)

Υπάρχουν τρία είδη K - Απλά τρέκινγκ - παπούτσια με εύκαμπτη σόλα που δεν είναι αδιάβροχα. Εξωτερικά μοιάζουν με καλά αθλητικά παπούτσια. Κατάλληλα για το καλοκαίρι και για πορείες μέχρι 5-6 ώρες

K- X- Ημιάκαμπτα 

Παπούτσια που η σόλα τους είναι ημιάκαμπτη αντέχουν σε μικρή βροχή, είναι ανατομικά και καλύπτουν τους αστράγαλους. Κατάλληλα για τις τρεις εποχές του χρόνου εκτός του χειμώνα, και για πολύωρες πορείες. Χ- Άκαμπτα - Τα λεγόμενα άρβυλα. Βαριά παπούτσια με άκαμπτη σόλα. Κατάλληλα για τον χειμώνα και ειδικά για πορεία στο χιόνι και πολύωρες διαδρομές. Ζεστά και ανατομικά και αδιάβροχα προστατεύουν άψογα το πόδι. Δεν προσφέρονται για περπάτημα σε χωματόδρομους.

2) K- X - Κάλτσες

Οι παλιές μάλλινες κάλτσες έχουν αντικατασταθεί με κάλτσες που η σύνθεση τους είναι από μαλλί και τεχνητές ίνες. Ένα ζευγάρι είναι αρκετό στα σύγχρονα ορειβατικά παπούτσια. Χρήσιμο να έχει ο πεζοπόρος και ένα δεύτερο ζευγάρι στο σακίδιο του.

3) K – X - Παντελόνι

Η ποιότητα του εξαρτάται από την εποχή του χρόνου. Γενικά πρέπει να είναι ανθεκτικό για να μην σκίζεται εύκολα. Τους φθινοπωρινούς και τους χειμερινούς μήνες πρέπει να είναι από ύφασμα υδρόφοβο για να μην ποτίζει νερό. Πρέπει να είναι αρκετά φαρδύ για να γίνεται άνετα η κίνηση. Ακατάλληλα είναι παντελόνια όπως το μπλου-τζην και όσα ποτίζουν ιδρώτα και νερό. Αποφύγετε τα σορτς και τα κοντά παντελόνια. Είναι ακατάλληλα για το βουνό.

4) K – X - Φανέλα - Θερμοεσώρουχο

Κατασκευασμένο από τεχνητές ίνες είναι το ιδανικό ντύσιμο σε όσα άτομα δεν είναι αλλεργικά. Έχει πλέον αντικαταστήσει το πουκάμισο που φοριέται μόνο στο τέλος μιας διαδρομής. Το θερμοεσώρουχο δεν κρατά ιδρώτα είναι ελαφρύ, ζεστό και δεν μυρίζει με αποτέλεσμα να υπερέχει από τα αντίστοιχα βαμβακερά. Κυκλοφορούν με κοντά και μακριά μανίκια.

5) Χ- Κολάν θερμοεσώρουχο Φοριέται κάτω από το παντελόνι μόνο σε πάρα πολύ κρύο. Δεν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά στην Ελλάδα.

6) Κ – Χ - Φλις (μπουφάν)

Προϊόν από συνθετικές ίνες σε διάφορα πάχη έχει αντικαταστήσει το παλιό πουλόβερ. Ελαφρύ ζεστό και υδρόφοβο αποτελεί την ιδανική λύση σε συνδυασμό με την φανέλα – θερμοεσώρουχο. Υπάρχει σε διάφορα πάχη και μορφές (σαν πουλόβερ, με φερμουάρ σε όλο το μήκος του κλπ.). Χρήσιμο όταν κάνει κρύο, δεν προτείνεται κατά τη διάρκεια του περπατήματος παρά μόνο κατά τη διάρκεια των στάσεων.

7) Κ – Χ - Μπουφάν ή τζάκετ (αντιανεμικό)

Η διάκριση τους είναι λίγο ασαφής. Μπουφάν θα ορίζαμε το προϊόν που έχει επένδυση και κυρίως χρησιμοποιείται για να προσφέρει ζέστη κατά τη διάρκεια των στάσεων, ενώ το τζάκετ χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση του αέρα και πρέπει να είναι από αναπνέοντα υλικά για να μην ιδρώνει ο πεζοπόρος.

8) Κ – Χ - Καγκούλ

Αδιάβροχο με κουκούλα που σκεπάζει όλο τον πεζοπόρο μαζί με τον εξοπλισμό του.

 

Ρουχισμός Χειμώνα(Χ)

 

9) Χ - Γάντια

Αναγκαία κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Μάλλινα ή συνθετικά πρέπει να καλύπτονται από αδιάβροχη επένδυση για να μην βρέχονται.

10) Χ - Μαντήλι σωλήνα - έχει αντικαταστήσει το κασκόλ.

Χρήσιμο κατά την διάρκεια των χειμερινών αναβάσεων για προστασία του λαιμού αλλά και του κεφαλιού από το κρύο. Μετατρέπεται με μια κίνηση σε σκούφο, μαντήλι, κασκόλ

11) Χ - Σκούφος για να προστατεύει από το κρύο το κεφάλι και τα αυτιά. Μόνο κατά τη διάρκεια του χειμώνα

12) Χ - Μπαλακλάβα ειδικός λεπτός σκούφος που σκεπάζει όλο το κεφάλι αφήνοντας μόνο τα μάτια ελεύθερα. Χρήσιμος στις χιονοθύελλες και στο πολύ κρύο.

13) Κ - Καπέλο - αναγκαίο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

14) Κ – Χ - Γιαλιά - αναγκαία το καλοκαίρι και στα χιόνια με ήλιο.